Pour vos entraînements collectifs de Fitness, « L’Entrée des Artistes » vous accueille toute l’année dans un cadre agréable et convivial.

C’est à votre rythme et en toute sécurité que vous obtiendrez des résultats et atteindrez vos objectifs.

Différentes activités vous sont proposées:

- BodyBalance : associe exercices de yoga, taï chi et pilates pour vous sentir fort, centré sur vous même, serein.

- BodyJam (cours de cardio) : un cocktail détonant des derniers mouvements de danse et des tubes du moment.

- BodyCombat : puise dans les techniques d’arts martiaux. Il permet en musique de brûler des calories et d’améliorer sa capacité cardio-vasculaire.

- BodyPump : cours original avec haltères pour un renforcement de tout  le corps.

- BodyAttack : l'entraînement cardio intense inspiré de tous les sports qui permet d'améliorer la force et l'endurance. Challenge athlétique dont la dépense calorique moyenne est de 650 kcal.

- BodySculpt : alterne travail cardio et renforcement musculaire avec bâtons, haltères... pour tonifier le haut du corps.

- Abdos-fessiers : renforcement musculaire spécifique de la ceinture abdominale, augmente la tonicité des cuisses, des fessiers et du ventre.

- BodyStep : entraînement simple, athlétique et fun sur une marche adaptable en hauteur pour monter et descendre sur des musiques motivantes et dynamiques. Tonification et amincissement des fesses et des cuisses.

- Gym tonic : Cours cardio vasculaire intense à tendance "chorégraphique", nécessitant des impacts dynamiques au sol. Ce cours nécessite des facultés de mémorisation, de coordination motrice et d'utilisation de l'espace.

- Coaching personnel à domicile sur rendez-vous